XWX Backup 入门
XWX Backup 是一款本地优先的桌面应用,把你散落各处的 AI 对话变成永久、可检索的 Markdown 存档。本指南带你从下载走到第一次备份完成,全程约五分钟。
第 1 步:安装桌面应用
从下载页面下载适用于 Windows(10/11,64 位)的 XWX Backup 并运行安装程序。
- 下载
XWX Backup_setup.exe - 运行安装程序 — 应用刚发布,Windows SmartScreen 可能显示警告;点击 更多信息 → 仍要运行
- 从开始菜单启动 XWX Backup
安装程序内置自动更新器。更新包经密码学签名并在安装前完成校验;新版本发布时你会看到应用内横幅提示。

XWX Backup 下载页面与 Windows 安装包按钮

XWX Backup 安装程序欢迎界面
第 2 步:登录账号
首次启动时,使用邮箱地址登录。点击 发送验证码,查收收件箱,输入 6 位验证码。
暂不支持 Google 登录 — 请改用邮箱验证。
你的账号用于关联购买(Pro 授权),并启用设备配额(每个账号最多 3 台个人设备)。其余一切 — 包括仓库本身 — 无论登录与否都可正常使用。
第 3 步:安装并连接浏览器扩展
XWX Backup 通过免费的 XWX Exporter 浏览器扩展读取对话,后者使用你正常的浏览器登录态。
- 打开应用的 备份 页面,点击 连接扩展
- 如果尚未安装扩展,按照应用内指引从 Chrome 网上应用店安装(适用于 Chrome、Edge、Brave 及其他 Chromium 浏览器)
- 你的浏览器会打开配对页面(
127.0.0.1:18241/connect)— 批准一次即可 - 配对成功后,备份页面显示 已连接 和绿色状态点
这条连接仅限本机:应用 ⇄ 扩展的流量不会离开你的电脑。

备份页面显示扩展已连接状态
tip: 扩展处于连接状态时,命令会即时推送到扩展 — 无需手动刷新页面。
第 4 步:运行你的第一次导出
扩展连接完成后:
- 在备份页面勾选想要的平台(平台旁的圆点表示登录状态)
- 设置导出数量 — 初次建议选 最近 50 条
- 点击 开始导出
进度实时可见:多少条对话已添加、跳过(已存在于仓库中)或失败。每条对话都以 Markdown 文件形式保存进仓库,并带 YAML frontmatter(标题、平台、模型、时间戳、字数、来源 URL)。
之后打开 仓库 页面,即可浏览、阅读和检索你归档的所有内容。

批量导出进度与完成摘要