XWX Backup 入门
XWX Backup 是一款本地优先的桌面应用,把你散落各处的 AI 对话变成永久、可检索的 Markdown 存档。本指南带你从下载走到第一次备份完成,全程约五分钟。
第 1 步:安装桌面应用
从下载页面下载适用于 Windows(10/11,64 位)的 XWX Backup 并运行安装程序。
- 下载
XWX Backup_setup.exe - 运行安装程序 — 应用刚发布,Windows SmartScreen 可能显示警告;点击 更多信息 → 仍要运行
- 从开始菜单启动 XWX Backup
安装程序内置自动更新器。更新包经密码学签名并在安装前完成校验;新版本发布时你会看到应用内横幅提示。


第 2 步:登录
首次启动时,点击使用 Google 登录 — 浏览器会打开 Google 账号选择页,选择账号后即自动回到应用,登录完成。一次点击,无需输入密码。
不想用 Google?也可以改用邮箱验证码:输入邮箱地址,点击发送验证码,然后填入我们发送给你的 6 位数字验证码。
使用应用需要登录账号:账号用于关联购买(Pro 授权)并管理设备配额(每个账号最多 3 台个人设备)。你的对话数据本身不会经过我们的服务器 — vault 完全保存在你自己的磁盘上。
第 3 步:安装并连接浏览器扩展
XWX Backup 通过免费的 XWX Exporter 浏览器扩展读取对话,后者使用你正常的浏览器登录态。
- 打开应用的 备份 页面,点击 连接扩展
- 如果尚未安装扩展,按照应用内指引从 Chrome 网上应用店安装(适用于 Chrome、Edge、Brave 及其他 Chromium 浏览器)
- 你的浏览器会打开配对页面(
127.0.0.1:18241/connect)— 批准一次即可 - 配对成功后,备份页面显示 已连接 和绿色状态点
这条连接仅限本机:应用 ⇄ 扩展的流量不会离开你的电脑。

第 4 步:运行你的第一次导出
扩展连接好后:
- 在 Backup 页面勾选要备份的平台(平台名旁的圆点显示登录状态)
- 设置导出数量 — 例如先选最近 50 条
- 点击开始导出
进度实时可见:多少条会话已新增、已跳过(vault 中已有)或失败。每条会话都会以 Markdown 文件保存到 vault,并带有 YAML frontmatter(id、平台、标题、模型、时间戳、消息数与标签)。
之后打开 Vault 页面即可浏览、阅读并检索所有已归档的内容。

Frequently Asked Questions
没有浏览器扩展也能用吗?+
部分功能可以。vault、检索和 Obsidian 同步可独立使用,但从 AI 平台导入会话必须依赖扩展,因为它通过你真实登录的浏览器会话读取数据。
我的数据存在哪里?+
保存在本地数据目录(默认 `~/.xwx-backup`):Markdown vault、检索索引和设置都在这里。你可以随时在 设置 → Vault 中更改 vault 位置。
不用 Google 账号可以登录吗?+
可以。默认提供 Google 一键登录,也可以使用邮箱验证码:输入邮箱、请求 6 位验证码并填入即可,全程无需设置或保存密码。
有 Mac 版本吗?+
目前仅支持 Windows 10/11(64 位)。macOS 和 Linux 版本已在计划中。
可以在多台电脑上使用吗?+
可以 — 你的账号最多支持 3 台个人设备。可在 设置 → 通用 → 账户 中管理(解绑)设备。