批次與精選匯出
備份頁面是 XWX Backup 的核心：把所有支援平台的對話批次、精選或按排程拉取到本地資料庫。匯出是增量的 — 不會產生任何重複。
批次匯出的運作方式
選擇平台和數量，然後一鍵將所選對話保存到本地。
- 涵蓋範圍包括各平台 所有已登入帳號 及其會話類型（多帳號、Projects、Apps）
- 數量上限作用於所選平台合併後的最近對話清單
- 已保存的內容會被 自動略過 — 重複執行絕不產生副本
- 輸出格式集中在 匯出選項 中統一設定
每則內容的流程是：取得會話清單 → 依 ID 取得完整對話 → 保存入庫 → （可選）生成 PDF/Word 輸出。
匯出選項與輸出格式
vault 始終保存 Markdown — 這是檢索功能的基礎。此外，還可以按對話在你的匯出目錄中產生額外的成品檔案：
| 格式 | 用途 |
|---|---|
| Markdown (.md) | 始終保存到 vault — 可檢索、可直接用於 Obsidian |
| 專業排版，按對話產生 | |
| Word (.docx) | 可編輯文件，適合報告 |
| JSON | 完整對話的結構化資料 — 適合腳本、分析和 LLM 管道 |
| TXT | 無標記純文字 — 適合 grep、日誌和簡單文字處理 |
在格式核取方塊旁即可選擇成品檔案的保存位置。如果都不勾選，則只寫入 vault 封存 — 純備份情境下速度最快。
精選匯出
需要更細緻的控制時，使用精選匯出流程：
- 瀏覽各平台的會話清單（含標題、日期和訊息數）
- 依帳號、會話類型、日期範圍、標籤或星號篩選
- 勾選具體對話 — 或全選篩選結果
- 點擊 匯出所選項目
非常適合為特定專案補充內容，或抓取你之前加過星號的對話。
執行節奏與帳號安全
批次讀取呼叫的是平台網頁端 API，而這些 API 並非為自動化設計，因此 XWX Backup 預設採用保守策略：
- 預設每則約 6 秒，請求間隔加入隨機抖動
- 每滿 100 則暫停 2–4 分鐘冷卻
- 平台回傳限流（429）時自動退避並重試
- 按平台劃分風險等級；同一公司的平台絕不平行抓取
你可以在 Backup 頁面調整每則間隔（0–30 秒；拖曳滑桿時會即時顯示從高到極低的風險評估）— 越慢越安全。匯出過程中可隨時暫停和繼續；已完成的項目會被記住，繼續後自動略過。
查看結果與重試失敗項目
一輪匯出結束後，你會得到一份精確的總結：新增 / 略過 / 失敗，以及逐條的失敗原因（如某平台未登入）。
- 失敗的項目不會阻塞其餘匯出
- 排查原因（重新登入、重新連接擴充功能）後再次執行 — 之前成功的項目會自動略過
- 如果懷疑平台上的內容發生了變化、希望全部重新抓取比對，可勾選強制完整重新匯出
Frequently Asked Questions
大規模匯出要多久？+
預設節奏下約每則對話 6 秒，外加每 100 則一次的冷卻休息。500 則對話的首次匯入約需 1–1.5 小時；安排成排程工作讓它自己跑就好。
為什麼有些項目會失敗？+
通常是平台登出或瀏覽器工作階段過期。檢查各平台的登入狀態（平台名稱旁的圓點），重新登入後再試 — 已完成的會被略過。
匯出會產生重複副本嗎？+
不會。每則對話都會與你資料庫中的內容做雜湊比對；相同內容自動略過，發生變化的對話會更新既有檔案。
可以只匯出選定的對話嗎？+
可以。選擇性匯出流程讓你逐平台瀏覽對話清單，按帳號、對話類型、日期範圍、標籤或星號篩選，勾選想要的對話後一鍵匯出。
也能匯出 JSON 或 TXT 嗎？+
可以。除 Markdown（始終保存到 vault）外，批次匯出還可以為每則對話產生 PDF、Word (.docx)、JSON 和 TXT 檔案 — 在匯出選項中任意組合，並指定保存位置。